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小苏打粉少量加纯净水或矿泉水,按照1:10的比例,用小勺搅拌,直到小苏打粉溶解。老人感冒是秋冬季节的常见病、多发病,感冒虽然不算什么大毛病,但若治疗不及时,就容易诱发多种危及生命的并发症,如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支气管炎等。在寒冬季节,老年人要注意加强耐寒锻炼,调理好饮食,最好每天用冷水洗脸,热水洗脚,以提高免疫力,增强抗病力,防止感冒发生。

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喀什是古代“丝绸之路”上的要站,是具有1000多年历史的古城。当年,东来的骆驼商队和友好使者,在翻过帕米尔高原之后,要在这里休息和分发货物。西去的商旅,在饱尝了玉门关外的风沙之苦后,也必须在这里稍事休整,做好翻越葱岭的物资准备。因此,随着中西经济文化交流的发展,喀什日益繁荣起来,“楼房层列,车水马龙”,成为当时我国西部的国际市场。方法七:依旧相信婚姻。

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护手霜的使用方法要点补水+锁水双重呵护,除了给肌肤补充足够的水份,还要补充油性霜类,以维持皮脂膜的功能,紧紧锁住肌肤表层的水分,以减少水份的蒸发。这样肌肤就能全天保持水润光泽。

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神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩,头部呈紧束或压迫样,有沉重感,常为跳扯痛,吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。更年期性头痛由于内分泌的改变,人的生理功能受到影响,常有性格的改变,患者表现为急躁易怒、乏力懒言、头脑紧张、性欲淡、经量少。现在的工业越来越发达,各种各样的食物都变得越来越精细,很多人都不喜欢吃粗纤维的食物,而选择使用经过精细加工的食品,这些精细的食品虽然口感好,但是清理功能弱,助消化的能力弱,建议多使用些粗粮,促进肠胃蠕动,促进人体排毒!

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作者: 王孟军

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