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由于婴幼儿洗澡水的温度不高,所以洗澡时间不宜过长,以防水温降低造成宝宝不舒服,最好控制在5-10分钟,而且长时间泡水容易出现脱水现象。如果确实需要延长洗澡时间的话,切记保持水温,严防宝宝感冒。误区4、喷雾就能很好的锁水

燕麦含有丰富的B族维生素和锌,对糖类和脂肪类的代谢都具有调节作用。燕麦还富含果胶,可以有效地降低人体中的胆固醇。所以,常喝燕麦粥可以达到减肥的效果,还能预防高血压、高血脂等疾病,燕麦中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质,有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的功效,是补钙佳品,尤其适合于中老年人经常食用。空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度,而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。

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中国古代将夏至分为三候:“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”麋与鹿虽属同科,但古人认为,二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生,所以属阳。1、热水澡。其实夏天洗热水澡虽然会出很多汗,但热水会使毛细血管扩张,有利于人体的散热。

夏季地板铺设绝对不能做的7件事5、蜜糖蒜头擦脸:先用水湿面,之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位,可去除油脂。整个疗程共15天,第一天擦15次,第二天擦14次……以此类推,最后一天擦1次,结束后,亦可成为“清爽西施”。

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夏季穿什么衣服能防晒?适合人群:做过除腋臭手术但仍有气味者但不算很严重的患者。

夏至到,天气越来越热,人们身体机能下降,身体抵抗力亦变弱,容易中暑或感冒,此外病菌易感性增强,还容易食物中毒,患上急性肠胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢疾等肠胃疾病。夏至前后,如何随时随地给身体加油充电,如何安然度炎夏?专家介绍,从中医理论讲,夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,具体地说要记得下面这段“夏至养生三字经”。2、如果你喜欢冒险,希望能找到充满挑战、刺激的旅游环境,体验寻古探幽的惊险,以挑起热情与欲望,那么可以选择贵州荔波喀斯特森林、京郊十渡等地方;

阳虚的人不宜喝凉茶。阳虚的人,经常会四肢发冷、大便溏稀、小便清长等,让这些人喝凉茶,无异于“雪上加霜”了。长此以往,身体会变得越来越弱,大病小病不断。通过夏至节气针灸治疗可以扶正固本,提高免疫力。此外,有胃痛、腹痛、腹泻等消化系统问题的人,通过针灸可以固护脾胃。而冬季里爱发作颈肩腰腿痛的患者,在盛夏针灸可以更好地驱散体内的寒邪。

驾车出行时一定要系好安全带。万一出现事故,安全带可以为你和腹中的胎儿提供有效的保护。腰部安全带应该紧贴腹部下方从盆腔绕过。另外,为了加强保护,还须系上肩部的安全带,应该紧贴腹部上方从乳房中间绕过。千万不要将安全带从腹部中间绕过。一旦急刹车,它有可能导致胎盘从子宫中脱落。如果你的安全带正好卡在脖子上,必须把座位向前调整,直到安全带的位置令你舒适为止。孕妇的身体和子宫中的羊水能够为胎儿提供安全的依托。系上安全带将自己保护好了,也就有效保证了胎儿的安全。作用:清热解毒,利咽消肿。

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2、熬绿豆粥不要加碱绍兴市质检院有关专家说,矿泉水和饮料瓶大都使用pET塑料材质,pET也就是聚酯材料,其本身对身体健康并没有害处,但是,这种材料不耐高温,如果温度稍微高一些,比如说超过70℃,就容易变形,这时,塑料瓶体的小分子物质和一些添加剂会溶出。

夏天最好的减肥方法就是吃番茄,因为番茄是热量最低的蔬菜之一。番茄糖分少、热量低,每1000克只有16大卡,多吃也不会发胖;吃一个中等大小的番茄就能补充成人一天维他命C的需要;番茄中番茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪堆积,因此它被减肥界评为热量分流的冠军。莲藕让肌肤充满迷人光泽

夏至日照最长,故中国绍兴有嬉,要嬉夏至日之俚语。旧时,人不分贫富,夏于日皆祭其祖,俗称做夏至。夏季养生保健:调整情绪

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夏季来临,微胖的女生怎么才能扬长避短穿出自己的美丽呢?粗壮的胳膊让整个人看起来胖了一圈,不管你的腰有多细,腿有多细,手臂上的拜拜肉总会出卖你!怎么穿衣服都不好看,其实也并不是瘦就能把衣服穿搭好看,只要在穿搭中学会一些小技巧一样的能让你在夏日美美哒。还要注意的是煮绿豆粥的时候不要加入碱。绿豆富含B族维生素,它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分,能够弥补出汗时的营养损失。碱会严重地破坏多种B族维生素,同时,绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失。如果希望把粥煮得黏一些,可以加入少量燕麦片或糯米来增稠。

豆腐的蛋白质和钙含量丰富,有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用,鱼头豆腐具有补虚弱,暖脾胃的功效,建议大家在做鱼头豆腐汤的时候,尽量做的稍微清淡些,豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起,很新鲜。2、长时间处于饥饿状态下,体内血糖下降。当下降到一定程度时,就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中。此时,司机应激反应较差,紧急刹车能力减弱。所以司机不宜空腹开车。

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作者: 杜濠旭

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