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9.五脏穴位按摩法:对排毒穴位的按摩可以达到排毒的作用,但需要找对穴位,并且力度适宜。如肝脏的排毒穴位主要在太冲穴,位置在足部第一、第二跖结合部之前的凹陷中,用拇指每次按摩3~5分钟,感觉微酸胀即可,不要太用力,两只脚可交替按摩。心脏的排毒穴位在少府穴,位于手掌心第四五掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间,按压这个穴位时不妨用力些,左右手交替。?2、蕹菜又名空心菜,味甘性平

霉菌性阴道炎是由白色念珠菌感染所致。白色念珠菌可存在于人的口腔、肠道、肛周及阴道粘膜而不引起症状。但在下列几种情况下,机体或阴道局部抵抗力下降,就可致病:第一章:摆脱肌肤干燥粗糙5大招数教你应对暖气房

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温馨提示:刷牙的时候不要以为牙膏越多越好,不要挤得太多;不要频繁刷牙,控制一日三次。1.口服,外用药品。

海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜等。现在很多人白天都是很忙的,可能需要学习或者工作,压根没有时间去运动。那么我们可以利用晚上的时间,不需要花费太多的时间,每天30分钟就可以了,好好利用这30分钟的宝贵时间,坚持去外面跑步,也可以快走,总之一定要动起来,这样就能到达很好的减肥效果。

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肌肤老化的一大原因就是蛋白质因身体老化而减少,肌肤的真皮层中有两种蛋白:胶原蛋白和弹力纤维蛋白,它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后,这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少,细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化,令皮肤失去弹性。因此日常中可以多吃一些含蛋白质的食物。2、男人的背叛在程度和层面上分不同类型,有人念及情分,不愿意做得太离谱;有的人完全不念旧情,只想快快结束一切,为新的感情扫平障碍,这时他的言行举止就会超常狂躁,甚至缺乏理性地伤害对方的身心,故意找茬儿打架就属此类范畴。所以,当一个男人有了此类言行,多半是选择离开你的前奏。

这些集百般宠爱于一身的“骄子”,习惯了被人重视,稍被冷落就会“很受伤”,开始抱怨、指责他人。平常生活中,他们一副盛气凌人的样子,喜欢炫耀卖弄,给人留下霸道嚣张的印象。此外,习惯了特殊照顾,一旦别人怠慢或独处时,他们很容易不知所措,甚至顾影自怜,只会感叹生活不公平,而不知道如何改变。六、泡泡浴:泡沫稳定剂会渗透到皮肤和呼吸到肺中

凹凸有致的身材是每个女人都想要的,但是有些人的胸部就是不够坚挺,还会有下垂的现象,这对女性的整体形象可是不利的,那么引起胸部下垂的原因都有哪些呢?[制作]将生姜洗净,切片,红枣洗净,粳米(或糯米)淘洗干净,一同放入锅内,加水,置于大火上烧沸,再改用小火煮熟即成。

可待因能直接抑制延脑的咳嗽中枢,止咳作用迅速而强大,对一切原因引起的咳嗽都有一定的止咳作用。主要用于无痰干咳和剧烈、频繁咳嗽者,尤其适用于伴有胸痛的剧烈干咳患者。若有少量痰液的剧烈咳嗽者应与祛痰药并用。口服每次15-30毫克,1日3次。长期应用易产生耐受性和成瘾性,故不宜久用。多痰患者及幼儿禁用。四、痰湿体质:形体肥胖,肌肉松弛,嗜食肥甘,神卷身重,是痰湿体质人的明显特征。

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胡萝卜具有小人参的称呼,胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A,能够明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病,胡萝卜与肉一起炖,具有护肝养胃的疗效。据调查显示,男性型脱发高发人群心理压力更大,25-34岁发病率有53.34%,必不可少地,对他们毕业、考研、求职、择偶、成家、立业乃至跳槽都将是一场考验。秃头影响事业?德国慕尼黑大学的一项研究表明:头发越多求职成功率越高。拥有一头乌黑浓密头发的男人,不管是就业或升迁,都比头发稀少,甚至秃头的男人,机会要多得多。专家们进行了一项实验,他们将同一批男人的履历表寄给98家企业的人事部门。在履历表上贴的照片,有的人有一头浓密的卷发,有的人则只有稀疏的几根头发,还有的人是秃头。除了头发的差异外,履历表上的其他条件都一致。但最后的结果显示,在头发浓密的男人当中,有41%的人被录用或接获面谈的通知,而头发稀少者却只有27%。

修心必先修德,养身须先制怒。历史上“冲冠一怒为红颜”、“雷霆之怒动九霄”,小则误人误事、害人害己,大则干戈四起、祸国殃民。老子说得好,“以其不争,故天下莫能与之争”。与人相处时不分是非曲直,动辄发火,是没有涵养的表现,也是道家养生大忌。火气大的人应加强修养,注意制怒。世人的许多怒气来自贪欲与私心,如果能用一颗淡泊的心对待世上的功名利禄,怒气自然也就淡化和释然了。人的一生中,总会遇到很多令人气愤的事,如果我们能把发怒的心态转换为感激的心态,就能化怒气为祥和。2.加入清水大火煮沸后转中火煮30分钟

《黄帝内经》中讲到:“药毒攻邪,五谷为养,五果为作,五畜有益,五菜为充,合气而服之,以补精益气。”用现代的语言来理解,这几句话说明,均衡营养就是补,所谓均衡,也包括食入的食物与身体的负荷、活动等的均衡。因为坏情绪破坏的是人体内分泌系统,而大脑又主管内分泌,所以首先要按压内分泌和皮质下这两个穴位。同时,怒伤肝,肝的疏泄功能减退了,不利于毒素的排出,这时要舒肝,所以要取耳穴上的肝点。

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反映自然物候现象的惊蛰,含义是:春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。这时,气温回升较快,长江流域大部地区已渐有春雷。中国南方大部分地区,常年雨水、惊蛰亦可闻春雷初鸣;而华南西北部除了个别年份以外,一般要到清明才有雷声,为中国南方大部分地区雷暴开始最晚的地区。原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

同时,春困还与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。其中,吃热性食品、开空调可算是两大祸首。吃过多热性食物,如辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等,容易导致胃火上升,阴阳上亢,出现眼睛肿痛、脸肿,严重者还伴有脸色潮红,乃至心火上升。内火易伤人体气阴,导致人体体质、免疫力下降,从而影响人的精神状态和工作情绪,出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题。而长期处于空气中二氧化碳等有害气体含量过高的空调环境中,也会加重春困症状。2.有早起习惯的人,早餐可安排在7点以后吃较好。

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作者: 利夏

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