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这时候你甚至可以触碰到胎儿的头部和四肢,当你轻轻地抚摸你的宝宝,他感受到你的刺激之后会跟你进行互动。所以这时候妈妈应该多抚摸你的宝宝,以此来增强宝宝的感觉能力,促进宝宝神经和大脑的发育。香菜是餐桌上常见的芳香开胃之品,常用来调味,即将其洗净后切碎,撒在菜上或汤中,既美观又可增进菜、汤的香味。香菜可清炒、凉拌及做饺子、包子的馅料。

汤水类食物并不包括粥类食物,但这类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效,所谓的汤水是由各种食材熬制而成。但注意不要喝过多的肉汤,要想真正的起到养胃的功效,在平时生活中最好是多喝菜汤,比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等。3、注意水蒲桃的保质期限。新鲜的水蒲桃,一般只能保存一个星期左右。所以,水蒲桃成熟后需要立即运输,尽快卖掉。孕妇吃水蒲桃,要注意水蒲桃的新鲜程度,时间太长了,水蒲桃就容易变质了,孕妇吃水蒲桃反而对身体不利。?

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孕妇可以吃冬瓜,因为冬瓜有利尿消肿、清胃降火的功能,而且含有大量的蛋白质、粗纤维、钙和铁等营养物质,且冬瓜含糖量极低,进食后不但不会摄入过多营养,还能帮助去掉体内的脂肪,吃得再多也不怕发胖。冬瓜味道鲜美,可红烧也可熬汤喝。但冬瓜性寒,孕妇最好少吃。定时进行户外活动,以增强对冷空气的适应能力。寒冬孕妇更喜欢“猫”在温暖的室内,不愿参加户外活动,这样会降低对冷空气的适应能力。每天上午10点-11点,下午1点-3点,室外气温较高,空气较好,孕妇应在此间出来活动0-60分钟左右。户外活动时,家里正好开窗通风净化空气,也有助于预防感冒。进行户外运动时要特别注意防止病毒侵扰,整个孕期发生宫内感染对胎儿都是不利的。病毒感染容易对孕妇及胎儿产生影响,尤其是处于孕早期,也就是怀孕三个月内的孕妇。此时胚胎还未成形,各个器官正在发育,如有病毒感染容易造成胎儿畸形、智力低下、发育迟缓、先天性心脏病等等。孕晚期感染易导致早产、胎膜早破、新生儿感染等。

这是相当有效的情绪调剂方法,可通过打电话或写信等方式向可靠的朋友叙说自己的处境和感情,使您的烦恼烟消云散,得到令人满意的“释放”。孕期抽筋日常禁忌有哪些?

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梨含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,对于发热和有内热的人有不错的作用,能润喉生津,润肺止咳,滋养肠胃,还能缓解肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等症。孕中、晚期,叶酸不足,孕妇易发生胎盘早剥,妊娠高血压综合征,巨幼红细胞性贫血:胎儿易发生宫内发育迟缓,早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

8、海鲜啤酒同吃惹痛风孕妇的睡姿会直接影响到胎儿和母体的健康,那么如何才能让准妈妈睡的舒心呢?和360常识网小编一起来听听专家是怎么说的。

5、反季节的草莓,无论是口味上还是营养上,比起应季草莓来说,都要有很大的差距。因此,对于提前上市的草莓,可以尝尝鲜,但不宜多吃。俗话说,有“痔”不在年高,年轻人,尤其是孕妇,也有可能得痔疮。其实,大家或许不知道,孕妇还是痔疮的高发人群,孕妇痔疮如果长期得不到治疗的话,会影响胎儿发育,后果比较严重。那么很多人可能会问,孕妇痔疮应该怎么治疗或者缓解呢?

如爆米花、皮蛋等食物中就含有大量的铅。铅对大脑细胞的危害相当大,孕妈妈摄入过量的铅不但会影响自己大脑的健康,还会给胎儿大脑的健康发育带来严重的损伤,使智力低下儿的出生几率增高。饮食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物,如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西,如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果

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胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。2、在家如果有大蒜的话可以将大蒜捣烂,然后进行温热后敷在疼点上便可有效的缓解牙龈疼痛的情况,特别是对是因为牙髓炎所引起的牙疼更为有效。除了牙髓炎之外,还有像牙周炎以及各种牙疼的情况都有着很好的缓解作用。

1、如果下腹感到的是持续如撕裂般的绞痛时,则有可能是子宫外孕的征兆。怀孕期间应尽量从均衡饮食中吸取营养。多吃一些富含优质蛋白的食物,零食最好少吃。根据孕妇体重增长不同,应该这样控制体重:

荞麦性凉,味甘,具有健胃、消积、止汗之功效,能有效辅助治疗胃痛胃胀、消化不良、食欲不振、肠胃积滞、慢性泄泻等病症。同时荞麦能帮助人体代谢葡萄糖,是防治糖尿病的天然食品;而且荞麦秧和叶中含多量芦丁,煮水经常服用可预防高血压引起的脑溢血。此外,荞麦所含的纤维素可使人大便恢复正常,并预防各种癌症。3、田鸡体内藏有一种叫双槽蚴虫的寄生虫,人吃了后,双槽蚴虫便寄生于人的皮下和肾脏周围,产生一种使这些组织局部浮肿或脓肿的液体。如侵入眼球,可引起角膜溃疡、视神经炎等,使视力减退,严重的甚至会导致失明。

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1、冬瓜:冬瓜肉质细嫩,水分丰富,性寒味甘,能够利尿消肿。取鲜冬瓜500克,活鲤鱼一条,加水煮汤。可用葱、姜、蒜调味,少放盐。用于妊娠水肿及小便短赤。还有什么食物比色彩丰富的水果沙拉更能诱发准妈妈的食欲呢,许多水果含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及大量的水分和膳食纤维,可促进健康、增强免疫力。初夏来一道鲜艳的水果沙拉,也能让孕期心情愉悦。但是目前妈妈担心沙拉酱含有添加剂和反式脂肪酸,害怕患上妊娠高血压,其实孕妈妈们完全可以自制沙拉酱,放心也有趣。

儿童尽量避免常喝可乐如果准妈妈一定要化妆,可以选择一些欧美大品牌的化妆品,这些品牌中会有专门供准妈妈使用的化妆品系列。准妈妈在使用口红时要特别小心,因为口红可能随喝水、吃饭进入口内,选择有颜色的天然成分的润唇膏代替口红会更安全。

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作者: 徐仁友

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2、生津解渴。冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等,其肉质细嫩,水分丰富,性寒味甘。孕妇进食冬瓜后,可以消暑解闷、解毒化痰、生津止渴,还可使人免生疔疮。...
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